晚上睡眠不是很好的情况下要注意很有可能导致精神状态不是很好,情绪比较紧张,这样就是会导致高血压的发生,56岁的时候要注意不要有很大的压力。
建议您不要很担心,这样的情况就是您情绪比较紧张,失眠的情况下导致的血压升高的表现,您保证您的睡眠的质量就是会变好