病情分析: 你好,首先建议你到医院做一头部ct检查,以排除颅内的问题,意见建议:同时尽量保证睡眠质量,清淡饮食,并保证营养,根据体力做适量运动,一般均可缓解,还可以结合中医的活血化瘀,通经活络的治疗方法治疗,可能有一定疗效。