南瓜子生吃效果比较好。因为熟的南瓜子在加热的过程中会受到高温的破坏，其中的维生素c和维生素b族就会所剩无几，摄入身体之后无法促进新陈代谢。
而生的南瓜子中的营养价值比较丰富，可以美白皮肤。其中的纤维素还可以促进肠道蠕动，对于早泄、便秘、等现象有改善作用。
南瓜子生吃效果比较好。而生的南瓜子中的营养价值比较丰富，不但可以美白皮肤，而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
肝气犯胃为中医证型，肝主疏泻，脾主运化，胃主受纳，脾胃为气机升降之枢，肝气条达，若肝气横逆，疏泻失常，则脾胃升降失常，运化失健，即肝木横克脾土;临床表现多为呃逆嗳气、胃脘胀痛、胸胁胀满、嘈杂吞酸、烦躁易怒、舌红苔薄黄，脉弦数;可以服用柴胡疏肝散合四君子汤或逍遥散合六君子汤，或服用中成药如逍遥丸与香砂养胃丸等。
苍耳子香油治疗鼻炎的方法是，取苍耳子20-30余颗捣烂放入锅中，再倒入约150ml的香油，用小火油炸5-10分钟左右，注意不要将苍耳子炸焦，油凉后经过过滤放入容器中。最好是将油放入滴鼻液的小瓶中，每天早、中、晚各滴1次，每次两三滴，滴完后用拇指、食指夹住鼻根两侧，由上向下揉搓，反复数次。这种方法没有经过大规模的临床实验，所以说治疗效果因人而异，只能作为鼻炎的辅助治疗，建议在医生的指导下使用。
长期无性生活的危害，从女性角度来看，可能出现以下几点：1、宫颈的疾病可能不会尽早的发现，因为有性生活的情况下，通过局部的触碰，如果宫颈存在疾病，比如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈慢性炎症等，会出现接触后的出血。这种接触后的出血提示女性患者，要及时进行阴道妇科检查。2、长期无性生活史的女性阴道相对来较窄、排性较差，进行妇科内诊检查时疼痛刺激明显。3、长期无性生活的女性，长远角度看她的生活质量以及情感上的交流要受到一定程度的影响。
