首先需要戒掉手淫的,过度的手淫,会有造成早泄等可能的,平常尽量多锻炼身体,增强体质的,这个不是一下子就能调理过来的,注意先不能手淫,会加重病情的。
注意阴部卫生,勤换洗内裤。频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;
手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。