腰间盘突出和腰间管狭窄，这个需要做手术吗？费用大概多少

你好，平时没有常规锻炼，经过几天跑步后，自然会出现腿部酸胀，疼痛的表现，这是因为肌肉尚未适应这种活动强度，有氧运动产生的乳酸堆积在局部，不能及时代谢排出引起的。你这种情况只要坚持锻炼下去就会好的，一般在一周左右基本上可以消失，感到轻松自然。如果这两天疼痛厉害，可以用两种方法解决，较轻的，可以使用热水泡澡的方法，每天晚上热水浸泡浴15分钟左右，热水可以促进血液循环，帮助乳酸代谢；如果这样不能减轻，建议你到医院的推拿科请医生给你做局部推拿治疗，一般一两次可以解决你的问题。

7岁以上的孩子可以吃些新鲜水果蔬菜，而且在饮食上尽量做到多样化，多吃含钙高的食物可以提高孩子的免疫力，比如奶制品和豆制品，不要让孩子挑食偏食，这样才能有利于孩子的健康成长。不要吃油腻油炸和辛辣刺激性食物，如炸鸡，冰淇淋等，饮食清淡。

你好，有可能是肿瘤。建议先到医院确诊后，再对症下药。肿瘤是良性还是恶性，良性肿瘤生长较慢无不适症状可以不用治疗，如果是恶性肿瘤，最好是中西医结合治疗，手术切除，结合放化疗和中药同时治疗。

胸肌锻炼是常见的健身锻炼项目，平躺举杠铃、臂力器、拉力器等器械也是胸部肌肉锻炼的常见方法。如果胸部的脂肪比较多，那么还必须搭配游泳、慢跑等有氧运动。另外在日常生活饮食要以高纤维、新鲜蔬菜水果替代高热高脂肪的食物。同时注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，情绪不稳等情形。胸肌锻炼是长期坚持的结果，所以建议在锻炼的时候要注意方式方法，同时注意循序渐进，贵在坚持。

鸽子汤可以有效的改善人体的机能，有美容养颜的效果。可以有效的促进性功能，延缓衰老。含有的蛋白质和氨基酸可以有效地保证新陈代谢通畅。也可以润肺明目，缓解疲劳的状态，多用于脑力工作者。

这位朋友你好!建议你去医院做个脑血流图及脑CT等相关检查,明确诊断后再治疗。

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性。扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

你好，如果说你做的，穿刺主要提示一个甲状腺乳头状瘤。你这个情况，做手术以后，必须得及时的检查。吃中药可以，术后10到14天就可以了。而且平时要定期复查呀。

您好，您应该去检查一下结核，结核的表现就是乏力、低烧、盗汗等。

可以去医院做心电图，心脏超声波检查，对症治疗，也可以配合中药进行调理。气短要考虑体虚，气血虚，心脏供血不足，心肌劳损的可能，适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。