问题分析:你好,肾结石是否可以自己掉下来,重点不是你的运动量如何,而是要看结石的大小位置和结石是否和肾脏的内部有粘连有关系,一般来说结石在肾脏的下盏,和肾脏有粘连的,并且结石大于0.8cm的一般很难自己掉下来,需要体外碎石后再考虑排石治疗!意见建议:建议患者最好到当地的泌尿外科就诊,确定结石的实际情况后,然后在医师的指导下进行排石治疗比较妥当!