山楂:山楂可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。番茄:西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。奇异果:奇异果内的奇异酵素能帮助分解最难消化的肉类蛋白质,帮助胃部食物消化。
橘子:平常有胃胀气,可以在吃完橘子后,将橘子皮留下可以助消化帮助消除胀气。