问题分析:您好:根据您的陈述,您可能存在心肾不交、肝脾不和的情况,建议您可以及时做个肝肾功能及心脾彩超检查明确诊断后对症诊疗,通常情况下这个年龄可以及时运用中医中药配合艾灸综合调理即可。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、适当锻炼、睡前可以用热水泡泡手机促进血液循环。