腰间盘突出康复后还能做仰卧起坐锻炼吗？

你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。您好；根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。祝你健康了

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是颈椎病．对于治疗，可以进行颈椎的按摩推拿，理疗，热治疗等，另外可以做做针灸治疗．如果疼痛，可以适当的口服药物，如西乐葆，扶他林，颈复康颗粒等；平时注意不要躺在床上看电视或者是看书等，不要长时间的上网或者伏案等，伏案或者是上网１到２个小时后，适当的活动活动颈椎：低头，后仰，头左偏，右偏，做做耸肩动作．注意休息，晚上睡觉要垫合适的枕头，高度大概在８到１０公分．

你好，肌腱炎的注意事项需要注意平时的饮食注意。宜多吃木瓜、海带、大蒜、蘑菇、胡萝卜、绿豆、黑木耳、猪血、菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物以及糙米饭等。可以选择中医治疗，肌腱膏是传世之良方，相对于其它疗法而言，具有标本兼治之优势，镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾，能彻底根治肌腱炎。

胫腓骨骨折切开复位钢板螺钉内固定术后，需要卧床休息一个月，三个月左右可以扶双拐伤肢部分负重行走，定期拍片，如果骨折愈合良好，4-5个月可以脱拐行走。骨折基本愈合时间最少需要三个月的时间，过早的负重或是下地走路对骨折处的愈合恢复不好，所以减量减少下地行走或是下地行走辅助拐杖，但患侧不能着力。等到三个月后拍片检查骨折处骨痂长好后可以适度的下地行走。

你好，一般中老年人，都可以有腰椎退行性改变，但滑脱的话，容易压迫脊髓，马尾神经等导致一系列症状。像你诉说，假如是保守治疗，一般通过针灸，敷药，牵引复位等治疗措施，可由于年老，担心牵引等强度受不了，所以建议你必要时候还是需要手术治疗。

您目前主要是左侧腰部疼痛，一直疼到脚跟，这种情况首先应该排除腰椎间盘突出症的可能。建议您去挂个骨科门诊看看，必要时查个腰椎CT或者核磁共振，诊断应该会明确。

你好，L2椎体压缩性骨折腰椎,骶椎退行性变,骨质疏松;L5及S1椎体终板炎可能这种情况需要住院手术治疗的。建议这个情况下是需要注意休息的，加强营养，对症治疗，必要时必须手术治疗的，对症处理。

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。指导意见建议一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”建议你到医院做个检查，明确病因再做治疗。多注意休息，尽量避免负重，必要时腰椎间盘CT或者MRI检查。

你好，胸椎小关节紊乱症状问题，建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓等治疗。我对于胸椎小关节紊乱症状的解答如上，希望我的回答对你有所帮助

你好；效果不大，建议注射玻璃酸钠注射液，按疗程封闭，去当地三级甲等以上医院就诊即可。