1、钙的缺乏有多梦的表现,还可能伴有乏力、局部酸痛等。2、情绪、精神等因素会影响,如情绪波动较大、精神高度紧张等。
指导意见1、保持乐观心态,多选择户外活动放松自己。2、增加菠菜、海带、奶类、白菜等钙丰富食物,少选择浓茶、浓咖啡等饮品。