问题分析:你好,优质的蛋白质:蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
充足的碳水化合物:妈妈和宝宝能量的来源。意见建议:月子期间不能吃过烫过硬,过凉过热,味道太过浓烈,比如太酸太甜的东西,水果类的都不能吃,不能吃油水太大的,否则宝妈会拉肚。
祝健康。