问题分析:您好!乳腺腺体增生是乳房出现的周期性生理变化,只要无不适症状就没必要治疗,一般会随着月经周期的变化而变化,做好平时的自我保健控制其发展就可以。
意见建议:平时要多运动,保持心情舒畅,保证充足睡眠。不穿过紧内衣,不用含雌激素的药物和化妆品,如果已婚,保持好和谐的性生活,有利于调节激素分泌平衡减轻增生,定期乳房检查。
多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃高脂肪和辛辣食物,忌烟酒。