我最近有一颗牙龈萎缩了露出牙根了

正常的口气也是宜人体味中的一种。但是，夏天的冰淇淋、水果、果汁的食用量极大，成了口气不洁的主要成因。此外，还有些其他的因素造成了口臭，如慢性鼻窦炎或脓肿等呼吸道问题、口腔清洁不当、肠胃疾病，都会引起的口臭。1）饮食：多吃芦荟汁，多吃海藻类食物。这些食物都含有丰富的叶绿素，有助于缓解胃酸的分泌，吸取毒素，改善胃部疾病引发的口臭。2）刷牙：餐后3分钟刷牙，每次至少刷5分钟。3）心情：在吃东西时，保持心情轻松，仔细地咀嚼，使纤维和牙齿、牙龈轻轻磨擦，这样能可以使牙龈更健康，增加口水的分泌，减少口气。4）对症治疗相关疾病：去正规医院找专科医生治愈或控制相应疾病后，其引起的口臭自然消除。