饮食计划适量摄取主食类、水果类、油脂类、奶类和肉鱼蛋豆类。多选用富含纤维质的食物,如:未加工的豆类、水果、蔬菜、全榖类。
饮食尽量清淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食物,烹调食物改采炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式