心血不足怎么调理？

女性心血不足会影响到日常睡眠，导致入睡特别困难。还会出现浑身乏力、气短以及面色苍白的症状，平时生活中显得比较萎靡不振。另外，心血不足所以会导致脏腑功能受到影响，很容易出现感冒、身体疲劳的症状。

心脾两虚可以在医生的指导下适当服用一些中药进行治疗。临床上常用的方剂有归脾汤，可以缓解心脾两虚引起的气血亏虚的症状，但是需要在医生的指导下使用。

心脾两虚可以吃归脾丸和白子养心丸，如果患者口干，可口服天王补心丸进行缓解症状。在饮食上，应该多吃营养食品，如猪肝、菠菜、红枣和木耳或者百合、山药和桂圆粥。心脾两虚主要是由心血不足和脾气虚弱引起的。

治疗心脾两虚失眠的中成药有归脾丸和五味子口服液和酸枣仁汤胶囊，归脾丸是治疗心脾两虚型失眠的首选药物，因为归脾丸含有人参、白术、甘草、黄芪、远志和茯苓等成分，可缓解失眠症状。 心脾两虚是临床失眠的主要原因之一。心脾两虚引起的失眠，临床上可表现为难以入眠、多梦、易醒、心悸、健忘、疲劳、失眠，并伴有头晕、四肢乏力、腹胀、大便稀稀、面色苍白、舌淡脉细。

心脾两虚型失眠的症状有：周身乏力、倦怠懒言、面色淡白、失眠多梦、甚至有彻夜难眠、睡梦中被惊醒、同时伴有心慌心悸、或者有胸闷气短、不思饮食、形体消瘦、舌淡苔白、脉沉细无力。心脾两虚型失眠是由于心主神志、脾主统血生血，如果心脾两虚，多是由于气血亏虚、心神失养而导致失眠。

心脾两虚可以吃以下食物：参苓粥：可以补虚、益气、养胃、健脾，心脾两虚的患者不妨经常食用，有益健康。赤小豆：具有健脾祛湿的作用，非常适合心脾两虚的患者食用。

心肾不交可以服用竹沙安神丸或交泰丸治疗。朱砂安神丸由朱砂、黄连、甘草、生地黄、当归等组成，具有安神作用。黄连阿娇汤由黄连、黄芩、白芍、鸡子黄、阿娇等组成。交泰丸由黄连、肉桂组成。心肾不交是心肾阴虚阳亢证，是由心肾水火失调所致。

心肾不交临床上常用的中药方是交泰丸，也可用六味地黄丸，建议到正规医院在专业的指导下用药。保持良好的心态，调整好休息时间，保证充足的睡眠。最好是戒烟戒酒。心肾不交导致失眠的原因是：肾阴亏虚，不能上济于心，心火上亢，而不能下济于肾。

心肾不交表现是：心烦、失眠、多梦、头晕、耳呜、口干咽燥、五心烦热、潮热盗等上焦症状，同时又有腰膝软、乏力、腰冷腰痛、下肢凉等症状。 心肾不交是指上焦心火的阳气不能下降，不能交于下焦肾，以致无法使下焦温暧，同时下焦肾的阴气不能蒸腾于上焦交于心，不能使心火平和。结果产生二种状态：上焦心火亢盛、下焦腰膝寒冷阴气太盛。

心肾不交常用的药物主要是益心补肾的，常用莲子心，远志等。心肾不交是中医的一个证型，需要看目前有哪些不舒服来考虑用药，建议在医生的指导下使用。