你好,这个也算是正常的,不需要过于担心。女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。
女性要安排好工作和生活,注意劳逸结合,锻炼身体,增强体质,要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入,避免生冷饮食。