如果想要减肥呢,觉得最好吃一些酸性类产品,它能使胃部消化,加速脂肪燃烧,利于身体宿便排泄。酸性食物,有橘类。例如,柠檬,柚子,每天喝柠檬水,山楂,橘子,橙子,都可以吃。
另外现在世面上,很多卖代餐粉,酵素,身边也有很多人在吃,有些有明显效果,有些没有,这个要根据每个人的体质因人而异的。
在平时可以通过饮食加运动进行减肥。