你好,这种情况要注意是否由于颈椎病导致的可能。建议到正规医院神经内科就诊,做颈椎CT等检查看看,明确诊断及治疗。
平时要注意适当补钙,多吃豆制品。多做颈部运动,避免一个位置太久的情况。注意枕头的高度,过高或者过低都会影响。避免受凉及潮湿。