孕妇在怀孕期间补钙吃平常的钙片即可。怀孕期间可以使用瘦肉和鸡蛋进行补钙,效果比较好,同时需要多晒太阳,以后需要养成良好的习惯,需要注意好饮食合理性,同时注意多使用蔬菜和水果,补充维生素,提高自身的体质,自己也要注意休息好。
孕妇补钙建议食补来补钙哦。