牛奶营养丰富,月子里是可以喝牛奶的,但是一定要热着喝,另外喝牛奶可以使母乳更加充足。它能缓和情绪、防止感染,并减少坐月子失血量,喝牛奶还能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。