你好!这可能和你扭伤腰不敢活动,疼痛时吸入过多空气,导致胀气有关,建议可以热敷,按摩排气,积极治疗原发病。可以采用生物电疗、超激光、针灸、平衡针灸、浮针、拨针、药针、推拿、整复、神经营养阻滞、中医中药调理等方法