调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。避免寒冷刺激,注意保暖。