肠易激综合征不可以吃腰果。对于有肠易激综合症的人是不能吃腰果的,腰果中含有较多的油脂,是会刺激肠胃的,而且有滑肠作用,会加重腹泻的,对病情是不利的,要注意清淡饮食,不能吃辛辣刺激油腻和生冷食物,注意适当保暖,适当喝些温开水,对缓解病情有好处