正确清洗肌肤,是要定期去角质,使用适合的肌肤保养品,充足而规律的睡眠,避免过度曝晒于阳光下,减少摄取油炸,辛辣,坚果类食品这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。