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患者提问
高中生久坐便秘怎么办
最近一段时间做了太长时间了,出现便秘的情况,所以想要了解一下应该怎么办呢?
提问时间:2020-05-08 15:31
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
便秘的话,需要多吃蔬菜和水果,特别是含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等,可以保持大便通畅的,不要吃辛辣刺激性食物,防止加重便秘的,多运动,避免久坐,平时也要多做一些运动。
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