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后滚翻导致后背脊椎疼痛

后滚翻导致后背脊椎疼痛因为体育测试需要后滚翻,导致我第一次后滚翻就扭到了,现在已经持续疼了2个月左右,没看过医生,没用过药,白天疼的没那么厉害,晚上休息时较为严重,现在有什么办法可以治疗好么?
提问时间:2020-03-17 15:32
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