外病真的存在吗我现在很难受说是抑郁但是我很有自信。

问题分析：你好，精神分裂症要注意自我调节。建议你自己先不要使用药物来治疗，副作用是很明显的，而且轻易是不能停药的。自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的，比如自己可以转移自己的注意力，意见建议：多参加一些运动锻炼，多接触一些 新鲜事物，听一些 音乐，和一些活动都是可以减轻自己的，建议可以积极主动的来试试，乐观一些是会好些的。

病情分析：你好，根据您的母亲症状，考虑因为是孤寡老人，本身与晚辈就会有代沟，同居一个屋檐下会有很多的问题存在。考虑你把她放到养老院是正确的选择意见建议：建议注意关爱老人的精神，把她放到同龄人中去才行

指导意见：您好,是的,主要是通过催眠术了解病人病情,有的时候是说实话。除非你意志力相当强大了。这样可以避免。否则基本说出来的都是实话

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为精神病性症状作用所致，这主要是由于你爸爸还存在着被害妄想这一精神病性症状，从而让他出现经常拿刀来防身的行为表现。心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的是尽快地送你爸爸到精神病医院接受住院治疗，待其精神病性症状得到有效控制后，再带药回家边休养边服药治疗，这样，才更有利于你爸爸的精神疾病的治疗。

你好!倘若症状轻微，可以尝试自救。美国心理学家托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下14项规则，抑郁的症状便会很快消失。1.遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会生活情趣。按时就餐，均衡饮食，避免吸烟、饮酒及滥用药物，有规律地安排户外运动，与人约会准时到达，保证8小时睡眠。2.留意自己的外在形象，保持居室整齐的环境。3.即使心事重重，沉重低落，也试图积极地工作。4.不必强压怒气，对人对事宽容大度。5.主动吸收新知识，尽可能去接受和适应新的环境。6.建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。7.虽遇小事，即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。8.对待他人的态度因人而异，积极地调动自己的热情。抑郁的人，对外界每个人的反应态度几乎相同：冷漠而疏远。9.拓宽自己的情趣范围，可以通过运动、冥想、瑜珈、按摩松弛身心。10.不要将自己的生活与他人作比较，尤其是各方面都强于你的人。11.记录美好的事情，锁定温馨时刻、快乐时刻。12.不必掩饰自己的失败。13.尝试以前没有做过的事，开辟新的生活空间。14.与精力旺盛又充满希望的人交往。你也可以直接与我们联系,希望能帮您早日摆脱疾病的痛苦!

指导意见：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥， 酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

病情分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

意见建议：您好，您的情况应该是植物神经紊乱的问题的，往往和工作压力大，或者心情不好或者比较劳累等有关系的，平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，意见建议，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！