病情分析:从你的描述来看,你是属于精神过于紧张了。因为紧张时人体内交感神经兴奋,就会出现手抖、心慌、心跳加快,甚至整个身体,轻微晃动的情况。
指导意见:建议你首先要放松,过于紧张的精神状态。遇到事情的先不要慌,告诉自己没有什么好紧张的。平时可以服用谷维素、维生素b1来调节植物神经治疗。