激烈运动后用冷水冲澡，导致双肩不出汗，双肩怕冷

病情分析：月经来了十多天就一点点下不来是月经失调，这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周出血量的异常，减少，周期的延迟等等。病因可能是器质性病变或是功能失常。流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤卵巢肿瘤、子宫肌瘤等均可引起月经失调意见建议：建议您到医院检查B超，了解子宫内膜与卵巢情况，若正常，您可以口服中成药调理，乌鸡白凤丸，无极膏。如调理2个月无效，您就应该检查性激素，排除内分泌失调引起的月经不调，然后对症。