怎么知道尿不湿大小合适不合适？

你好，结合你的情况，手发胀发紧需要考虑是风湿性关节炎发作导致的。虽然夏季气温高，但是如果游泳池的水过于冰冷的话，还是会渗人人体关节中，导致手发胀发紧，这一点是需要特别注意的。

你好，长期喝黑荞麦茶对人体有好处。黑荞麦生长于高海拔地区，含有丰富的芦丁、维生素、亚油酸、槲皮素等。尤其适合糖尿病、高血压、高血脂、便秘等病人，对于具有爱美需求的女性也有很好的美容效果。

血氧饱和度低表明机体的氧气供应出现异常，使得机体的组织细胞处于供氧不足的状态。可能会导致机体表现出呼吸急促、记忆力减退、抵抗力降低、疲劳等症状，病情严重时，还会对机体的生命健康产生威胁。

你好，你吃这个药物应该是抗菌消炎用的，一般来说，头孢丙烯属于第二代头孢菌素类抗生素，具广谱抗菌作用，是一种广谱的抗生素，一般不建议多吃的。这个药物在饭前喝饭后都是可以吃的，不过建议还是饭前吃，这样会使身体得到更好的吸收，效果也会更好。

葛根芩连汤的功效作用是可以用于治疗急性的肠炎、细菌性痢疾，可以缓解气喘，舌苔黄。如果身体上出现了上火以及炎症，要在医生的指导下正确的用药才能够得到很好的治疗，在治疗期间也要多注意休息，每天保证充足的睡眠，饮食上不要吃太辣上火的食物。

维生素在我们的生活中是必不可少的，而高维生素的食物主要就是一些水果蔬菜、建议：如果想要补充维生素，第一个就推荐你吃西红柿，其次可以食用一些猕猴桃、橙子、葡萄等，都含有较为丰富的维生素，可以满足人的日常所需。

黑枸杞，性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。主要作用是增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老。黑枸杞的正确吃法：1、可以干吃，每年8-9月份是黑枸杞的采摘季节，这个时候黑枸杞比较新鲜，干度不是很高，适合干吃，口感有点葡萄干的味道，后期干度高了，就不适合干吃了。2、黑枸杞吃的最多的是泡水喝，黑枸杞中的花青素极易溶于水，泡水出色非常漂亮，在酸性水中呈现紫红色，碱性水呈现蓝色。黑枸杞中的花青素怕高温，60度以下温水浸泡，成人每天3-5克。3、泡酒，男士可以选择泡酒喝，50度以上白酒，一斤白酒配20克左右黑枸杞，浸泡7天左右就可以喝了。4、煲汤，黑枸杞中的花青素怕高温，而且极易溶于水，煲汤的时候等汤水稍凉一些再放入黑枸杞就可以了。总结：黑枸杞中的花青素怕高温，一般选择60度以下温水冲泡。也可以直接嚼着吃。