使阴茎充血足多吃牛羊肉,狗肉,鸡蛋,蜂蜜,韭菜等食物,有利于提高性功能。所以说海绵体是一种勃起组织,外面包有坚魔剑后的版本,内部有结缔组织和平滑肌组成海绵状支架,其腔隙与血管相通,当腔隙内充满血液时,阴茎变粗变硬而勃起,阴茎皮肤薄而软,皮下组织疏松,易于伸展,所以要多吃壮阳的食物。