通常降肝火可以吃降火、苦味的食物或者使用药物治疗等。具体如下:第一种,苦味的食物,例如苦菜和苦丁茶。第二种,茶水,例如菊花茶和莲子茶。
第三种,降火的食物,例如绿豆。第四种,具有养肝,降火的中药材,例如枸杞。第五种,想要降肝火,日常生活中建议可以吃一些清淡的食物。
第六种,药物方面,建议可以吃龙胆泻肝丸来降肝火。