犯困没精神考虑是由于睡眠不足,睡眠不足是常见的疲倦原因,因为睡的时间少,身体就没有足够的时间恢复状态,同时会消耗更多的精力,感到疲倦。
也可能由于睡的太多,每天睡上十几个小时,血液积蓄的二氧化碳就会变成人体的麻醉剂,使人昏昏沉沉。