根据你所说的情况,自汗,伴有食欲不振,易感冒还是由于气虚引起的,建议你注意防寒保暖,可以根据医生的指导使用对应的药物调理,比如口服黄芪精口服液和屏风生脉胶囊,生活中注意多饮水,适当增加户外运动,增强体质