你好,你现在是轻微的贫血,空腹血糖是正常的,没有糖尿病的表现,但需要查一下糖筛看看。,轻微的贫血,不需要服用药物治疗,注意饮食,多吃含铁丰富的食物如动物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等,应根据不同饮食及条件混合食用。
已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收,而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收,所以膳食应注意食物合理搭配,以增加铁的吸收。