肩膀疼这个存在肩周炎的问题,可以做个肩关节MRI检查,如果是肩周炎需要注意平时要避免肩部经常负重,可以按摩推拿等综合疗法。
同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动,可以多热敷了利于缓解疼痛。