病情分析: 你好,可以多次水果蔬菜的,补充营养的关键要注意首先每天的热量要足够,这是最基础的。建议肉,蛋,奶,豆制品每天都要摄入,同时还要保证新鲜蔬菜和水果的摄入。
意见建议:需要全面合理均衡,不要偏食,增加食物种类,荤素搭配,粗细搭配,多食新鲜菜蔬水果,可以服用叶酸,孕妇奶粉或者多维元素片,钙、铁、锌、碘是孕期容易缺乏的元素,要注意适当的增加。