问题分析:您好,根据症状描述来看,腰部脊椎两边各长了一个小指头大的硬东西用力摁会疼,考虑脂肪瘤,在不影响正常工作及生活的前提下,可以不需要治疗,只需要密切观察,如果会慢慢增大,考虑手术切除。
意见建议:平时要养成良好生活习惯,注意个人卫生,少吃辛辣刺激油炸饮食,加强体育锻炼,戒烟戒酒,祝生活愉快,身体健康!