想要减肥早餐可以吃玉米,首先先将玉米糊用开水冲开直接饮用,如果女性们觉得只吃玉米糊会不够饱的话,在前一天晚上的时候可以提前煮好一根鲜玉米,到了第二天早上的时候稍微热一下就可以了。
早餐吃玉米非常有利于减肥的,而且营养价值也很丰富的。在减肥期间含淀粉比较丰富的食物平时最好要少食用一些比较好,不然会变得更胖的,一定要注意的。