医生回答
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不要和宝宝说或者对别人说宝宝不爱吃饭宝宝为什么就不爱吃饭呢？大人要从自己身上找原因为什么不吃饭呢？是喂辅食的时候不及时、错过了敏感期、还是吃饭没有养成好习惯、追着喂造成吃饭不主动？
然后咱们再对症下药 我的经验： 一、培养正确的进食时间每天三顿饭和大人一起吃、上午、下午加些水果之类的零食饭前饭后1小时之内坚决不给东西吃有时候出去做客、亲朋爱逗孩子、喜欢给些东西吃、能拒绝我就拒绝、不能拒绝、就只好让她吃了饭前吃了东西、吃饭就会受到影响 二、培养良好的进食习惯决不追着喂如果哪天、她明显地对食物不感兴趣、我决不求着她吃饭不想吃就下去自己玩、饿了自然就会要东西吃基本上每次她都会在我们快吃完的时候来了食欲、大吃特吃我还没忍心就是不给、让她知道吃饭必须马上吃、不能让别人等她 三、培养全面的进食爱好这点、小曼有时候做得很好、有时候有点挑食基本上、如果可以、有肉我们最后再上桌、先让她吃蔬菜如果看见肉、她基本上就不想吃蔬菜了为了营养均衡、只好出此下策了 四、培养愉快的进食环境吃饭时候不责备她、我们尽量做到这一点但饭桌上的规矩还是要讲的、不能随便下地、不能敲勺子之类 五、父母以身作则、不挑食、看见什么都高兴地吃、宝宝就会对什么都感兴趣一定不给她暗示、这个不好吃、那个不能吃 六、饭菜更新花样、色香味俱全最好! 我收集了一些食谱、希望对你有帮助 1岁宝宝多钙食谱 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质、1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段、补充钙质非常重要对宝宝来说、奶类是吸收钙质的最好来源、一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟、挤出水切成细末；
把盒装豆腐倒出盛盘、加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成此菜清香软嫩、含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养、很适合宝宝食用 二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净、紫菜撕成虚、香菜择洗干净切小段；
鸡蛋一个、打散备用用姜末炝锅、下入虾皮略炒、加水适量、烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜、并加香油、精盐、葱花适量即可此汤口味鲜香、含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素、对宝宝补充钙、碘非常有益 1岁宝宝多铁食谱 为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱、一要符合宝宝的消化能力、此时宝宝乳牙尚未出齐、咀嚼能力弱、食物要做得软烂；
二是采用含铁丰富的原料、如：动物肝脏、血
