睡眠出汗也叫盗汗,一般是肾虚引起的,也可以是被褥太厚的原因。肾虚是指肾气阴阳两虚,常见的肾阴虚和肾阳虚,无论是肾阳虚还是肾阴虚,都会使人的免疫力下降,所以要做好补肾工作。
或者平时有胃肠功能紊乱和气虚现象,在睡眠中由于体温升高和毛囊扩张而出汗,建议晚上睡觉前用滑石粉擦拭腿内侧皮肤,保持皮肤干燥清洁。