预防要经常做适当的休息和运动养成良好的生活饮食习惯不吸烟喝酒少吃辛辣激发的食物等腥膻之类,保持乐观的情绪也是预防牛皮癣的良药,治疗方法有很多但是只有选对了适合自己的方法才能有效控制病情,切记不要盲目跟风治疗以免加重病情牛皮癣患者除了要坚持长期服药外,还要注意增减衣物预防感冒等。
日常生活中,患者还应注意冬季牛皮癣患者饮食禁忌及排毒技巧,少吃冷、油腻等食物,多吃清淡的蔬菜和薏米、绿豆等排毒食物。
还有就是牛皮癣患者一定要坚持忌酒、忌海鲜、忌辛辣等食物。