你好;根据你的主诉看;该病症必须手术改善.指导意见一般引起关节弹响是增生和退行引起的,要改善该症状,必须手术治疗.药物和保守治疗没有效果的.手术后注意功能锻炼和预防粘连就可以了.生活护理手术后遗症就是粘连,只要注意功能锻炼就不会粘连的。