低血糖的饮食是很重要的。应确保每餐摄入足量的复合型碳水化合物(各类主食),严格按时进餐。如进餐时间延迟时,则须先进食一些苏打饼干、面包和水,以补充能量,防止血糖降低。
注意少食多餐,均衡营养,尽量少吃精制及加工产品,增加高纤维饮食。健康指导:像低血糖的患者的话最好是吃一些含糖量比较高的水果,像香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果等都是含糖分比较丰富的水果,西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝的含糖量也不错,但是没有前者多。
低血糖的患者平时在饮食上最好是少吃多餐,注意休息。