问题分析:你好,一般情况下女性是可以吃维生素E的,维生素E可以有一定的美容的作用的,对于女性的身体帮助也是很大的。
意见建议:平时饮食中可以多吃富含维生素的食物,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。