怎样治疗腰间盘突出效果好

怎样治疗腰间盘突出效果好？腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。

怎样治疗腰间盘突出效果好？要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解，工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒，平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等。