你好、这个藏须听从医嘱、如果月经不调在饮食上应该要注意、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物、应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜、葡萄干等高纤质食物来补血应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品可以在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物、补充经期所流的营养素、矿物质多吃营养丰富的食物、包括高蛋白饮食、适当休息勿过累;忌酒;保持精神愉快