孕妇一般都采取左边侧卧的姿势睡觉、休息对胎儿发育比较有利,避免了胎儿缺氧、缺血,同时对孕妇本身的健康也有一定的益处,左侧卧能有效的减轻或预防妊高征的发生,减轻水钠潴留,减轻孕妇水肿,一个姿势累了可以换另一个姿势的,只是左边侧卧的要多想些。