肩膀肌肉拉伤活动好还是不活动好

您的情况可能是因为腰间盘突出等到的神经压迫，造成的身体不适。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体情况，建议您来医院做一个检查确定，医院会帮您做相应的治疗。平时要注意腰部、腿部的保暖，适当的活动。

取生姜,热水袋备用.最好是晚上休息前进行.将生姜切成薄片，热水袋灌好热水,俯卧于床上,腰肌放松,将切好的生姜片摆放在腰的疼痛部位,然后将热水袋压放在上面,热敷半小时.每天至少一次,一般一周后会有明显疗效。

你好!存在红肿痛的现象,可能是关节炎的可能,建议去医院做拍片等相关检查,明确诊断后再治疗。

你好，也是跟姿势不对有关的，像出现这种情况有可能是腰肌劳损、腰椎病引起的，还是要去医院看看才行的。建议去医院做做腰椎X线、mr等进一步明确病情比较好，及时处理才行的，注意休息，避免劳累才行的。以上是对“最近老是感觉腰疼，上班走路多就会这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有摔倒伤史。踝关节可能出现肿胀疼痛。并伴有骨折可能。建议拍摄踝关节正斜位片。看有无骨折。如果没有建议制动。受伤24~48小时可以局部冷敷。超过后热敷可以吃点活血化瘀的药物

您好，是由于生活不规律导致的颈部肌肉的痉挛导致的指导意见这期间是可以应用热毛巾热敷的，并且适当的涂抹活血化瘀药物治疗的

膝关节是支持人体站立、走、跑、跳等活动的重要关节。它由股骨的远端、髌骨、半月板和胫骨上端的关节囊所组成。一些人由于长时间地站、跑、跳，会使膝关节受到不同程度的磨损；或者由于过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生膝关节怕冷的现象。如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。最后还可以手术治疗．

孟氏骨折,可以喝菊花。多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅；忌暴饮暴食，忌食用不洁食物，忌海鲜、牛肉、羊肉，五香大料、伤津耗液，损伤脾胃，过辣食物；增强锻炼，注意休息。菊花含有水苏碱、木樨草甙、腺膘呤、葡萄糖甙等成分。

您好，滑膜炎是一种无菌性炎症疾病，膝部滑膜炎会有压痛，走路是也有疼痛感，蹲起也可能有痛感，严重的会水肿，有积液，易发部位通常为膝部和肩部，及时去医院进行治疗

您好！肩周炎可通过锻炼、按摩、针灸、理疗或局部封闭等治疗都可缓解症状。您也可以用周林频谱仪进行治疗。注意加强锻炼，局部保暖。祝您早日康复！