问题分析:你以上说法确实有一定的道理, 每个月少吃些 多喝水, 减轻胃肠道负担 加速肠道内内毒素排除还是有一定作用的,意见建议:因此你可以按以上要求期去做, 可以多喝水, 也可以吃些蔬菜水果都是可以的, 也可以起到清除肠道的作用。